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清淡土豆饼的做法

时间:09-25 来源:百科知识 访问次数:157

不管是身体健康时还是身染疾病时,饮食都可以说是相当重要的,合理的饮食可以促进健康,还可以进行食疗,帮助治疗疾病,清淡土豆饼的做法很简单,而且还能帮助调理身体,促进身体健康。

1、准备土豆一个,去皮切片

2、装入微波炉碗中

3、入微波炉,高火3分钟

4、取出,稍微一凉,倒搅拌机,搅成泥

5、把土豆泥盛碗里,就是如图的样子

6、准备萝卜和辣辣椒

7、切小粒备用,如果有火腿还可以放点,如图

8、放香油,盐,喜欢孜然可以放,也可放点鸡精,我不放,我喜欢原味,纯纯的天然的味更清淡,搅拌匀

9、准备苦瓜适量,摆盘用

10、苦瓜切片,掏去中间部位

11、切薄片摆盘,如图的样子

12、准备油炸花生米,自己炸的

13、花生米放苦瓜圈里摆盘,如图中的样子

14、土豆泥团成圆形按扁装盘,是不是很有食欲啊!放冰箱冷藏一会更好吃!

一家人在黄昏时刻围在饭桌前,吃着亲手做的清淡土豆饼,心中肯定特别幸福美好,提醒大家做这道菜的时候必须要煮熟透,松软的口感更适合食用。

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